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falsche Richtung 😱🙈
Disziplin war nicht da
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65,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 37,46g | Carbs : 137,40g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Petersilie, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Zucker, BioGourmet Walnussöl, Äpfel, Möhren, Zucker, BioGourmet Walnussöl, Chicoree, Orangen, Wurzener Gersten Graupen, Alnatura Gemüsebrühe, Kartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Kohlrabi, Butter. Snacks/Outros: Bäckerkrönung Mini Windbeutel , Tee. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 9 horas e 3 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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 Comentários
oh, so ging es mir heute auch! +1kg, weil sich gestern Abend kurzfristig die Disziplin schlafen gelegt hat...
19 jan 24 por membro: Dienstag81
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😱😉 meiner Disziplin war auch schon zeitiger im Land der Träume 🙈.
Jap, wir wissen ja, woran es liegt und können wieder gegensteuern.
Auf, dass es gelingt 🤗🤗🤗
19 jan 24 por membro: donaldina
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Histórico de Peso de donaldina
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