Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 82,25g | Carbs : 173,63g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Adoçante. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Adoçante, Café, Batavo Iogurte Integral com Ameixa, Naturale Granola Cereais e Frutas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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