Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 49,99g | Carbs : 95,69g.
Pequeno Almoço: Canela, Café. Almoço: Ovo Cozido, Queijo Branco, Sal, Selita Manteiga Extra sem Sal, Alho, Orégano, Cenouras, Repolho. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Sal, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Desinchá Chá, Crystal Água com Gás, Canela, Café (Infusão). mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Hiriane
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