Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2434 kcal
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Líp: 82,78g | Prot: 210,93g | Carbs : 214,92g.
Pequeno Almoço: Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Huevo, Mixiote, Tortillas de Maíz. Almoço: FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, FUD Queso Gouda Rebanado, IHOP Buttermilk Pancake Original, Litehouse Aderezo Blue Cheese , Bachoco Alitas Picositas. Jantar: Myo-Vector Myo Vector Whey, Myo-Vector Myo Vector Whey, Zarzamora, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Hamburguesa Grande. Snacks/Outros: Azúcar. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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