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Not even mad about that gain. Puts me back on track for losing at a more reasonable rate.
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 75,50g | Carbs : 44,50g.
Pequeno Almoço: Atkins Mocha Latte Shake. Jantar: Quest Meat Lovers Thin Crust Pizza. Snacks/Outros: Truly Strawberry Lemonade Hard Seltzer, Monster Beverage Monster Energy Light, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Fiorucci Panino Hard Salami & Pepperjack. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pá de Neve - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MouthWideShut
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