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Seguimos com a meta 70kg 🙏🤗🙌🎯👏
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 93,34g | Prot: 108,68g | Carbs : 61,53g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , AdeS Leite de Soja Original, Sadia Mussarela, Banha de Porco
, Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Fígado de Galinha, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Cenouras, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Morangos, Abacate. Jantar: Brasfrut Polpa de Maracujá, Pernil Cozido, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saudável 1
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