Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 22,33g | Prot: 128,52g | Carbs : 165,64g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Natville Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Outros: Coqueiro Patê de Atum , Laranja Pêra, Limiar Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Agostinho
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