Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2207 kcal
|
Líp: 100,36g | Prot: 134,94g | Carbs : 185,66g.
Pequeno Almoço: Coffee, Homemade Granola. Almoço: Tastic Basmati White Rice Cooked, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast. Jantar: Air Fryer French Fries, Chicken (Breaded and Fried) , Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich, Quesadilla with Poultry and Cheese. Snacks/Outros: Coffee. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaun Burger Smal
|