Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 39,64g | Prot: 87,42g | Carbs : 106,45g.
Pequeno Almoço: Каша Дружба на Молоке, Порховский Сыр Колбасный Копченый , Елизавета Хлебцы Вафельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Соусе с Копчёным Лососем. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лимон, Global Village Вишня Замороженная, Котлеты из Говядины, Простоквашино Ряженка 4%, Мираторг Котлета из Индейки, Пятерочка Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|