Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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120,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 74,52g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. Almoço: No Name Long Grain White Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Babybel Mini Original Cheese, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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