Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
621 kcal
|
Líp: 26,48g | Prot: 55,41g | Carbs : 45,41g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Jitomate, Susalia Totopos Horneados (30g), San Juan Claras de Huevo. Almoço: On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural , ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%, Great Value Arándanos Deshidratados, Camote. mais...
|
|
2833 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Musculação - 2 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatima1209
|