Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 73,10g | Prot: 119,38g | Carbs : 190,12g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Flatout Light Original Flatbread, Nuts 'N More Peanut Butter. Almoço: Mission Avocado, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large). Snacks/Outros: Bananas, Fuji Apples. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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