Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 102,98g | Prot: 96,29g | Carbs : 38,67g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Хлеб грехова, Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель с грибной икрой, Котлеты свин, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: заливная индейка, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Zhukovka Сыр Бри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлеб грехова, заливная индейка. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|