|
Немного расслабилась вчера. Сегодня беру себя в руки !
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 134,23g | Prot: 85,70g | Carbs : 173,48g.
Pequeno Almoço: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Морковь по-Корейски, Филе Цыплёнка Бройлера , Магнит Юфка. Almoço: Перекресток Картофель, Филе Цыплёнка Бройлера , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Outros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мандарины, Kultlab Coconut, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|