Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 81,83g | Carbs : 114,24g.
Pequeno Almoço: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кефир 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Капуста, Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Желтое. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pupsik056
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