Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 178,28g | Carbs : 176,56g.
Pequeno Almoço: Асто Горбуша Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Jantar: Jameson Виски, Фундук Фундук. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Persimmon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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