Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 12,56g | Prot: 35,85g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Almoço: Pirkka Mandariini, Vaalea Leipä, Oregano, Mandariini, Balsamico, Jäävuorisalaatti, Sitruunamehu (Pullotettu), Rypsiöljy, Tomaatit, Atria Broilerin Fileesuikale, Uncle Ben's Täysjyväriisi. Jantar: Maribel Vadelmahillo, Pulla. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yopeso
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