Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 94,56g | Carbs : 162,44g.
Pequeno Almoço: SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Савушкин Продукт Творог 5%, Магнит Банан, Сашина Каша Зелёная Гречка. Almoço: Куликовский Печенье Медовое, Агрокомплекс Филе Куриное , Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная. Jantar: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кефаль, Агрокомплекс Яйцо , Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|