Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 78,23g | Prot: 161,94g | Carbs : 209,72g.
Pequeno Almoço: Delixia Gelatina Mosaico, Nestlé La Lechera, Crema Agria, Ricolino Duvalín, Myo-Vector Myo Vector Whey, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor, Bistec de Res, Forzagen Protein Cookie. Almoço: FUD Queso Gouda Rebanado, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor, Bistec de Res, Myo-Vector Myo Vector Whey. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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