Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 59,09g | Prot: 107,01g | Carbs : 91,41g.
Pequeno Almoço: Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Махеевъ Горчица Зернистая, Подсолнечное Масло, Киви, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Almoço: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Запеченная или Жареная Треска, Ленивые Голубцы, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Эковакино Кефир 2,5%, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|