Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 69,94g | Prot: 152,51g | Carbs : 138,05g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey White Chocolate, Crane Protein Riegel Vanille, ESN Flexpresso. Almoço: Rama Good Start, Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Hofer Proteinweckerl. Jantar: Knorr Gulasch Saft, Hascheeknödel. Snacks/Outros: Bananenbrot, ESN Isoclear. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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