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diyet 3.gün
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 35,41g | Prot: 98,79g | Carbs : 93,35g.
Pequeno Almoço: Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm. Almoço: Mevsim Salata, Tavuk Pirzola. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Şefin Tavası. Snacks/Outros: Arı Grissini, Yeşil Çay. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzanrckr
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