|
мдаа, вчера пошли в кафе с родителями, оч много всего ела, + опухла отвратительно тк пила опять же, сегодня тоже уже нажралась достаточно, но тк ем 1 раз в день, думаю прокатит, а вот вчера мало того что я не 1 раз поела, а 4, вот так и вышло все, но за выходные надеюсь уйдут отеки
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2738 kcal
|
Líp: 139,68g | Prot: 35,06g | Carbs : 334,36g.
Almoço: Lay's Чипсы Краб, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Магнит Киви, Магнит Апельсин, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Fantel Торт Прага. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|