Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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139,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 152,55g | Carbs : 110,35g.
Pequeno Almoço: Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Café com Açúcar, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mamão. Almoço: Tilápia Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Abacaxi. Jantar: Tilápia Frita, La Vita Alface Americana, Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Abacate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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