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Not been on here for a while. I am now a type 2 diabetic and been on a strict no sugar diet since before xmas.. weight coming down nicely.
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94,8 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 65,82g | Prot: 47,18g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Greggs Hot Chocolate Regular, Greggs Sausage Rolls. Jantar: Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Spaghetti Carbonara. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
20 jan 24 por membro: Rosie bambina
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Brilliant mate! Has been a long old time since you weighed this - well done my friend! x
25 jan 24 por membro: Maria Richards
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05 fev 24 por membro: carrie2212
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Histórico de Peso de carrie2212
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