Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 29,66g | Prot: 102,29g | Carbs : 146,21g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Jantar: Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Nutrigold Granola, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariForçaFé
|