Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2015
|
75 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 82,55g | Carbs : 87,72g.
Pequeno Almoço: Kiwi Middle Bacon, Toasted Multigrain Bread, Country Soft Table Spread, Coffee with Skim Milk. Almoço: Arnott's Salada Light Crackers 97% Fat Free, Homebrand Processed Cheese Slices, Kraft Vegemite. Jantar: Tomatoes in Juice, Condensed Vegetable Soup, Onions, Rump Steak. Snacks/Outros: Low Calorie Lemonade, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
ALL RIGHT!!! Now you are ready to work on the LAST 25
Per Cent of your goal...Congrats!!!!!
09 mai 15 por membro: SuccessThisTime58
|
WooHoo! Your weight history is in the green zone now!
14 mai 15 por membro: Deb_N
|
thank you, yup it ticked over last weigh in :)
I am struggling at the moment, althou I have not given in, and remain strong, but I seem to be always hungry lately. I assume it is to do with the temp getting colder.
14 mai 15 por membro: howzat4u
|
Ahhh you are heading into winter, as we in the states are enjoying spring. Congrats on the loss!!
14 mai 15 por membro: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de howzat4u
|