Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 63,77g | Carbs : 195,60g.
Pequeno Almoço: Doughnut, Kitchen Cravings Mixed Berry Greek Parfait, Coffee. Almoço: Honeycrisp Apples, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Jantar: Toasted White Bread, Kitchen Cravings Mixed Berry Greek Parfait, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Land O'Lakes Salted Butter, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Oil Popped White Popcorn. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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