Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 87,99g | Carbs : 227,63g.
Pequeno Almoço: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Bob's Red Mill Garbanzo Fava Flour, Tuna Тунец Полосатый Кусочки с Добавлением Масла, Onions , Carrots, Broccoli , Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt, Cucumber (with Peel) . Jantar: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk, Flavors Other Than Chocolate), Crackers , Lifeway Kefir Nonfat. Snacks/Outros: Apple, Cookie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de XO OX
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