Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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92,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Líp: 7,74g | Prot: 37,94g | Carbs : 77,51g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Centrum Silver - Men 50+, Honeycrisp Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Outros: Eating Right Rice Cakes. mais...
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A Ganhar 14,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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