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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 72,12g | Prot: 102,12g | Carbs : 137,67g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Kodiak Power Cakes Flapjack & Waffle Mix, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Almoço: Member's Mark Sharp Cheddar Cheese Slice, Hormel Natural Choice Original Uncured Pepperoni, Synergy Gingerberry Kombucha (Bottle), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Furlani Three Cheese Texas Toast, Simple Truth Organic Marinara Pasta Sauce, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Simply Nature Spaghetti. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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