Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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128,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 75,48g | Prot: 89,82g | Carbs : 71,54g.
Pequeno Almoço: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Cream Cheese, Egg. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. mais...
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3433 kcal
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Exercício:
Treadmill - 23 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chowderhead
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