Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 54,27g | Prot: 86,06g | Carbs : 55,51g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Turkey Breast, Havarti Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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