Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 30,19g | Prot: 170,04g | Carbs : 176,38g.
Pequeno Almoço: Calabaza, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, NST Whey Protein, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Tortillas de Maíz, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Sanissimo Galleta de Arroz con Quinoa y Sal, Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Sanissimo Tostaditas de Maíz Horneadas. Jantar: Dulces de la Rosa Mazapán sin Azúcar , Chobani Zero Sugar Mixed Berry. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima1209
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