Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 50,84g | Prot: 64,61g | Carbs : 199,09g.
Pequeno Almoço: بطاطا هاش براونز, السكر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, خبز. Almoço: سمك التونة في الزيت (المعلب), الأرز المقلي. Jantar: Kraft Cheddar Cheese, نقانق لحم البقر, المعكرونة بالخضار. Snacks/Outros: بسكوت, التمر, شوربة الدجاج. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|