Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Líp: 86,81g | Prot: 101,30g | Carbs : 120,66g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Кунжут, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Финик, Мёд, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Choco Nuts, Финик, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|