Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
129,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 74,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 34,47g | Prot: 72,57g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хлеб Урицкий, Violife Творожный Сыр, Горбуша Соленая. Almoço: Мама Лама Творог с Манго, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макси Капуста Маринованная со Свеклой. Jantar: Орехомания Лесной Орех, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Эдем Груша Сушеная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anechka_yaa
|