|
diyet 5.gün
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 40,58g | Prot: 58,09g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Çörekotu, Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Mısır, Göbek Marul, Turp. Jantar: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Cebel Göçmen Bez Peyniri, Havuç, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. Snacks/Outros: Lipton Slim Plus Klasik, Ceviz, Hurma, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|