Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2434 kcal
|
Líp: 103,60g | Prot: 83,06g | Carbs : 300,64g.
Pequeno Almoço: Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Tim Hortons Croissant - Cheese, Robert Irvine's Protein Bar, Tim Hortons Regular Coffee (Large). Jantar: Beatrice Light Sour Cream 5%, El Monterey Taquitos. Snacks/Outros: Kirkland Signature Trail Mix, Lindt Swiss Dark Chocolate, Popcorners Sweet and Salty Kettle Corn. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|