Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Líp: 57,22g | Prot: 57,41g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Печень Трески и Творог 5% 50*50, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры Черри, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко 1%, Gourmet Müsli Мюсли. Almoço: Молочна Гільдія Cream Mousse, Генрі Вілліг Ганда Козячий Лагідний Сир, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Суп с Капустой и Зеленым Горошком , Rice Up Brown Rice Chips With Chia & Quinoa. Jantar: Омлет , Хек Жареный в Кукурузной Крахмале, Капуста Тушеная с Горошком . Snacks/Outros: Орех Пекан, Финики, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dillydon4ik
|