|
амм… вчера я поела на 2800 калорий, специально посчитала, ну и выпила 15 таблеток панкреатина, но чтоб от такого я еще и похудела, эт конечно да, удивительно, сегодня значит ем как обычно, а то думала голодать придется, хоть я такое последний раз практиковала летом 22….
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2068 kcal
|
Líp: 97,63g | Prot: 44,68g | Carbs : 239,18g.
Jantar: Бисквитный Двор Торт Катрин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Schar Хлеб Чёрный, Моя Цена Мёд, Магнит Киви, Магнит Апельсин, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картошка Фри Маленькая, Вкусно и Точка Сырный Соус . Snacks/Outros: Конфета, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|