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21.01.2023....pazar.... saat.. 10:30....
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126,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 143,62g | Prot: 104,05g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sigara Böreği. Almoço: Burger King Mini Mayonez, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Wicked Chicken, Tavuk Suyu, Bahar Hindi Tandır. Jantar: Dukan Bisküvi , Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berkan_Kayaalti
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