Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 76,45g | Carbs : 174,83g.
Almoço: Möhren, Ländle Raclettekäse, Ja! Bergsteigerbrot, Radicchio, Süßkartoffel, Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Jantar: Dosentomaten, Rote Paprika, Taste of America Tortilla Wraps, Kerrygold Cheddar, Ja! Creme Fraiche, Mais, Kidneybohnen (Dose), Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Olivenöl. Snacks/Outros: Kaki, Crane High Protein Vanille Pudding. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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