|
Okres, przeziębienie, mało snu, nerwy. No tak to działa niestety 😮💨
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 100,04g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Alpro Smooth Chocolate , Go Vege Napój Migdałowy, Jajko, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Arla Apetina Classic , Czerwona Papryka. Almoço: Rosół, Bułka Tarta, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta i Zielona Cała, Biedronka Masło Ekstra. Jantar: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy , Da Grasso Pizza Hawajska. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
Zdrówka 🍀
Jutro będzie lepiej 💪
21 jan 24 por membro: monikab8787
|
Poprawi się, na pewno. Obecnie najważniejsze - to wyzdrowienie - zdrowia, dużo zdrowia 🍀🌹
21 jan 24 por membro: AgataTeraz
|
Dziś już humor lepszy 😉 co miesiąc mnie zadziwia jak hormony wpływają na organizm 🤯
22 jan 24 por membro: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bethebestversionofme
|