Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 100,98g | Prot: 117,22g | Carbs : 159,88g.
Pequeno Almoço: Granatapfel, Kiwi, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Fattoria La Vialla Viallini, Kaffee, Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Milbona Kaffeesahne 12%, Gut & Günstig Magerquark, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Orangen. Almoço: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Gut & Günstig Bismarckhering, Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Delikato Sahnemeerrettich, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Granny Smith Äpfel, Rote Zwiebeln, Edeka Rote Beete, Zitronensaft, Dr. Oetker Crème Légère , Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Stauffenberg Roggenbrot. Snacks/Outros: Gut & Günstig Magerquark, Foodspring Whey Protein Schokolade, Sarotti Kakao. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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