|
День 4/150
Я максимально не выспалась, поэтому сил нет ни на что. Провела этот день с подругой, шутили, что если каждая не откроет личный бизнес до 30 лет, то откроем совместный, так как у неё высшее экономическое образование, а у меня знание китайского. Думаю о переезде в Белокаменную, однако смотрю на стоимость аренды жилья и понимаю, что Москва слезам не верит.
Победы дня:
1) записалась к стоматологу
подумала, что я ещё нескоро буду такой замотивированной на что-то, поэтому пойду завтра к стоматологу долечивать остальные зубы.
2) сделала пилинг для лица
3) не пила колу
4) у меня уменьшилось среднее экранное время на 2 часа за эту неделю
Удачи в следующий раз:
начать бегать по утрам
вылечить зубы у стоматолога
пойти к брату в гости
завести таблицу с бюджетом
выспаться
Всем желаю удачи и хорошего настроения!!!
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2581 kcal
|
Líp: 83,02g | Prot: 67,73g | Carbs : 349,05g.
Pequeno Almoço: Блины с Черникой, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Almoço: Ебатон Протеиновое Печенье. Jantar: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Лимонад, Пепси Пепси, French Bakery Торт «Фисташковая Меренга», Шоколадница Брускетта с Голубым Сыром и Грушей, Марчеллис Брускетта с Томатами и Моцареллой. Snacks/Outros: Клементины, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Клементины, Клементины, Песочное Печенье, Магнит Грейпфрут , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|