Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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97,0 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 71,78g | Carbs : 141,18g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee. Almoço: Denny's Slice of French Toast. Jantar: Swiss Cheese , Cheddar Cheese , Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya (Can). Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Lagunitas Lagunitas IPA. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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