Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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80,3 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 96,08g | Carbs : 184,73g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Three Ladies Rice Paper, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Carrots. Jantar: Chicken & Peas Au Gratin Casserole. Snacks/Outros: Krusteaz Honey Cornbread & Muffin Mix, Great Value Powdered Peanut Butter, Apples. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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