Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 36,80g | Prot: 122,34g | Carbs : 221,86g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Almoço: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Jantar: Open Nature Ancient Grains Bread, Great Value Black Forest Ham, Chobani 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Kellogg's Froot Loops (29 g), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Two Good Yogurt, Two Good Yogurt, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|