Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 72,56g | Prot: 106,04g | Carbs : 112,59g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Outros: La Molisana Макароны, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|